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POLíTICA
Los mayores de Lugones se ponen en forma con el taller de entrenamiento de la fuerza
El concejal de Deportes, Jesús Abad, junto al director del PDM, Virginio Ramírez y el profesor del taller, Domingo Sánchez, acudieron al polideportivo de Lugones donde se impartió el taller ‘’Entrenamiento de la fuerza para personas mayores’’, organizado dentro del programa “Por tu Salud”, que organiza durante este mes de marzo el Patronato Deportivo Municipal.
El monitor, Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y posee un master de actividad física y salud, explicó que el taller que iba dirigido a personas de actividad avanzada iba a ir más allá de lo tradicional que se realiza siempre por miedo a la fragilidad de estas personas, “sobre todo queremos concienciarles a nuevos recursos de trabajos de músculos estabilizadores y la importancia de la bóveda plantar, una mejora mecánica y no sólo se trabaja a nivel muscular, sino también en como ese trabajo de fuerza puede y debe mejorar en su labor postural y sirve para todo el mundo”.
Abad aseguró que el PDM continúa con la idea de “salud es deporte y siempre traemos a los mejores para impartir las actividades, como Domingo Sánchez, que el pasado año ya impartió los talleres y apostamos por ello y por la tercera edad, ya que es fundamental que conserve su calidad de vida”, destacó.
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