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POLíTICA
El PDM de Siero presenta la tercera edición del programa “Por tu salud”
El concejal de Deportes, Salud y Protección Contra Incendios, Jesús Abad, y el director del Patronato Deportivo Municipal, Virginio Ramírez, presentaron la tercera edición del programa deportivo “Por tu salud”, que se llevará a cabo durante el mes de marzo en diferentes instalaciones municipales de Pola de Siero, Lugones y La Fresneda. Tal y como recordó el edil las actividades van dirigidas a cualquier tipo de público. “Tenemos doce ponentes e invitados que nos impartirán talleres, charlas y eventos deportivos. Queremos tocar los mismos puntos que en ediciones anteriores e incidir en los hábitos saludables”, destacó.
La programación se compone de talleres, proyecciones, conferencias y eventos deportivos impartidos por profesionales de primer nivel del mundo de la actividad física y el deporte, la biología, la nutrición, la dietética o la fisioterapia. Durante la presentación el director del PDM, explicó que “empezamos a trabajar en el programa en el mes de octubre. Entendemos que la práctica deportiva es uno de los principales hábitos de salud, así que proponemos actividades para todos los perfiles de población. Buscamos que cualquier vecino de Siero encuentre alguna actividad que le resulte atractiva”.
Los talleres, conferencias y actividades son las siguientes:
- 5 de marzo. 19:30 h. Auditorio de Pola de Siero. El doctor Sergio Calleja ofrece la ponencia "El ictus: prevención e identificación precoz”, sobre el conocimiento de los factores de riesgo modificables que pueden conducir a un riesgo aumentado de ictus y de otras enfermedades vasculares.
- 6 de marzo. 19:30 h. Centro Polivalente de Lugones. La psicóloga Nuria Roure presenta la ponencia “Dormir bien para dormir mejor”.
- 7 de marzo. 12:00 h. Auditorio de Pola de Siero. La montañera Raquel García Ceballos proyecta su documental y ofrece una charla diseñada especialmente para motivar a jóvenes de entre 8 y 14 años.
- 7 de marzo. 19:30 h. Sala de cámara del Auditorio de Pola de Siero. La montañera Raquel García Ceballos ofrece una conferencia con turno final de preguntas.
- 8 de marzo. 10:00 h. Polideportivo de Pola de Siero. La montañera Raquel García Ceballos realizará una ruta senderista de 9km junto a usuarios del PDM.
- 10 de marzo. 19:30 h. Sala principal del Teatro Auditorio de Pola de Siero. Beatriz Robles, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y consultora de seguridad alimentaria, ofrece la charla Etiquetado alimentario. La brújula para navegar por el supermercado
- 12 de marzo. 19:30 h. Auditorio de Pola de Siero. Shafikah K.H. Perea, tecnóloga de alimentos y dietista especializada en salud hormonal de la mujer, alimentación vegana y nutrición deportiva, imparte la conferencia alimentación que cuida tu ciclo menstrual y mejora su despedida
- 12 de marzo. De 9:30 a 10:30 h y de 20:00 a 21:00 h. Polideportivo de Lugones. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, ofrece la masterclass espalda sana con ejercicios y recursos cotidianos para conseguir modificar el patrón postural evitando alteraciones (dirigida a alumnos habituales de gimnasia de mantenimiento).
- 14 de marzo. 19:30 h. Sala camaral del Auditorio de Pola de Siero. Hugo Olmedillas, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor de la Universidad de Oviedo ofrece la conferencia tiempo. Estrategias para integrar el ejercicio en tu vida cotidiana
- 15 de marzo. De 10:00 a 11:30 h en el Polideportivo de Lugones y de 12:00 a 13:30 en el Nuevo polideportivo de Pola de Siero. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, ofrece la masterclass adilla y deadlift s y recursos cotidianos para conseguir modificar el patrón postural y evitar lesiones (prioridad para abonados del PDM).
- 17 de marzo. 19:15 h. Polideportivo Leandro Domínguez. La fisioterapeuta Andrea Pérez Roces imparte un taller de suelo pélvico.
- 18 de marzo. 19:00 h. Centro Polivalente de Lugones. La fisioterapeuta Andrea Pérez Roces imparte un taller de suelo pélvico.
- 19 de marzo. 19:00 h. Polideportivo de La Fresneda. La fisioterapeuta Andrea Pérez Roces imparte un taller de suelo pélvico.
- 19 de marzo. De 9:30 a 10:30 h y de 20:00 a 21:00 h. Polideportivo nuevo de Pola de Siero. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Ofrece la masterclass espalda sana con ejercicios y recursos cotidianos para conseguir modificar el patrón postural evitando alteraciones (dirigida a alumnos habituales de gimnasia de mantenimiento).
- 20 de marzo. 19:30 h. Sala principal del Teatro Auditorio de Pola de Siero. Marcos Vázquez, certificados en Nutrición, creador de Fitness Revolucionario y autor de varios libros de divulgación, imparte la conferencia cia de ser más fuerte
- 24 y 25 de marzo. De 11:00 a 12:45 h. Piscina Climatizada de Lugones. Taller de bailoterapia dirigido a alumnos habituales de las clases de gerontonatación y gerontogimnasia.
- 26 de marzo. De 10:30 a 11:30 h. Polideportivo de El Berrón. Taller de bailoterapia dirigido a alumnos habituales de las clases de gerontonatación y gerontogimnasia.
- 27 de marzo. 19:30 h. Centro Cultural de La Fresneda. Sonia González, catedrática en Fisiología de la Universidad de Oviedo e Investigadora Responsable del Grupo Dieta, Microbiota humana y Salud del Instituto de Investigación Sanitaria del Principado de Asturias, ofrece la conferencia lares para tener una microbiota en forma
- 28 de marzo. De 11:00 a 12:00 h. Polideportivo Leandro Domínguez. Taller de bailoterapia dirigido a alumnos habituales de las clases de gerontonatación y gerontogimnasia.
- 31 de marzo. 19:30 h. Polideportivo Leandro Domínguez de Pola de Siero. Marcos González, diplomado en Enfermería y especialista en Cuidados Intensivos, imparte un taller de primeros auxilios.
Pruebas y eventos deportivos
Por tu salud se completa con actos y eventos relacionados con el deporte. La tradicional Media Maratón de Siero tendrá lugar el domingo 2 de marzo, mientras que la Gala del Deporte de Siero se celebrará el viernes 21.
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