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POLíTICA
El PDM de Siero presenta la segunda edición del programa Por tu salud, con talleres, conferencias y eventos deportivos en el mes de marzo
El alcalde de Siero, Ángel García; el concejal de Deportes, Salud y Protección Contra Incendios, Jesús Abad; la concejala de Educación, Igualdad y Juventud, Eva Iglesias; y el director del Patronato Deportivo Municipal, Virginio Ramírez, presentaron el programa deportivo Por tu salud que se llevará a cabo durante el mes de marzo en diferentes instalaciones municipales de Pola de Siero, Lugones y La Fresneda. Tal y como recordó el edil de Deportes “se trata de una iniciativa, organizada desde el Patronato Deportivo Municipal y en la que colabora la concejalía de Igualdad, que tiene como objetivo concienciar a la población de la importancia de hacer ejercicio físico y los beneficios que esto reporta a nuestra salud” .
La programación se compone de talleres, conferencias y eventos deportivos impartidos o participación por profesionales de primer nivel del mundo de la actividad física y el deporte, de biología, de nutrición, de dietética o de fisioterapia. Para los talleres es necesario inscribirse, los interesados podrán hacerlo a partir de la semana que viene a través de la web municipal. Durante la presentación el director del PDM, destacó el aumento de actividades en esta segunda edición y el currículum de los participantes
Los talleres, conferencias y actividades son las siguientes:
- Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Master en Actividad Física y Salud, director de la revista Train Hard y Creador de Prowellnes ofrecerá seis talleres.
TALLER DE MOVILIDAD
- 4/03/2024
- DE 17:00 A 18:00
- PISCINA CLIMATIZADA DE LUGONES (Tatami)
- 20 PLAZAS
TALLER DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
- 12/03/2024
- DE 11:30 A 12:30
- POLIDEPORTIVO DE LUGONES
- 25 PLAZAS
TALLER DE ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
- 16/03/2024
- DE 10:30 A 12:00
- POLIDEPORTIVO DE LUGONES
- 20 PLAZAS
TALLER DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
- 18/03/2024
- DE 10:45 A 11:45
- POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ DE LA POLA SIERO
- 25 PLAZAS
TALLER DE MOVILIDAD
- 20/03/2024
- DE 19:30 A 20:30
- POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ DE LA POLA SIERO
- 20 PLAZAS
TALLER DE ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
- 23/03/2024
- DE 10:30 A 12:00
- NUEVO POLIDEPORTIVO DE LA POLA SIERO
- 20 PLAZAS
- Juan Luis Arsuaga, doctor en Ciencias Biológicas y catedrático de Paleontología por la Universidad Complutense de Madrid; premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica en 1997, codirector en las excavaciones en la Sierra de Atapuerca, impartirá la conferencia El Cuerpo Humano el 6 de marzo, a las 19:30 en el Teatro Auditorio de Pola de Siero.
- Clotilde Vázquez, médica especialista en Endocrinología y Nutrición, jefa de Endocrinología del Hospital Fundación Jiménez Díaz. Incluida en la lista de los 100 mejores médicos de España según la lista Forbes. Autora de numerosas publicaciones científicas y varios libros: "Klimaterio: historias de mujeres y hormonas", "Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio" divulgadora, colaboradora habitual con los medios de comunicación. Impartirá una conferencia en el Teatro Auditorio de Siero, el 7 de marzo, a las 20:00 horas.
- Josemi del Castillo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, preparador físico (rendimiento), entrenador personal y profesor de EF. Colaborador habitual en medios de comunicación, impartirá dos talleres.
TALLER DE ENTRENAMIENTO PARA LA REDUCCIÓN DEL COMPONENTE GRASO
- 9/03/2024
- DE 9:30 A 11:30
- POLIDEPORTIVO DE LA FRESNEDA
- 20 PLAZAS
TALLER DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA
- 9/03/2024
- DE 12:00 A 14:00
- NUEVO POLIDEPORTIVO DE LA POLA SIERO
- 20 PLAZAS
- Noelia González, graduada en Nutrición humana y Dietética, diplomada en Enfermería, actualmente cursa un máster en Alimentación en la Actividad Física y el deporte ofrecerá el día 21 de marzo, a las 19:30 horas, en el Centro Polivalente Integrado de Lugones la conferencia Suplementación Deportiva para la mejora del rendimiento: proteína, creatina, beta-alanina...
- Beatriz Garrido, graduada en Fisioterapia, especializada en suelo pélvico. Trabaja fundamentalmente con mujeres embarazadas, posparto y diferentes patologías de suelo pélvico, combinando siempre con ejercicio y pilates.
TALLER DE SUELO PÉLVICO
- 11/3/2024
- CENTRO POLIVALENTE INTEGRADO DE LUGONES
- 17:00 18:00
- 20 PLAZAS
- TALLER DE SUELO PÉLVICO
- 13/3/2024
- POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ
- 17:00 18:00
- 20 PLAZAS
- TALLER DE SUELO PÉLVICO
- 19//3/2024
- POLIDEPORTIVO DE LA FRESNEDA (Tatami)
- 19:30 20:30
- 20 PLAZAS
- Nerea Antuña, licenciada en Educación Física, entrenadora personal, impartirá la conferencia Cómo afecta el ciclo menstrual a tus entrenamientos en el Centro Polivalente Integrado de Lugones, el 14 de marzo, a las 19:30 horas. Para esta conferencia sí es necesaria inscripción previa.
Pruebas y eventos deportivos
Por tu salud se completa con actos y eventos relacionados con el deporte. La Media Maratón que tendrá lugar el 3 de marzo, la gala del deporte de Siero el 12, una gincana acuática en la piscina climatizada de Lugones para niños y niñas de 6 a 14 años el día 17, y un torneo de 3x3 de baloncesto en Pola de Siero el 24 de marzo.
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