SIERO

POLíTICA

El PDM de Siero presenta la segunda edición del programa Por tu salud, con talleres, conferencias y eventos deportivos en el mes de marzo

Viernes 16 de Febrero del 2024 a las 12:06


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El alcalde de Siero, Ángel García; el concejal de Deportes, Salud y Protección Contra Incendios, Jesús Abad; la concejala de Educación, Igualdad y Juventud, Eva Iglesias; y el director del Patronato Deportivo Municipal, Virginio Ramírez, presentaron el programa deportivo Por tu salud que se llevará a cabo durante el mes de marzo en diferentes instalaciones municipales de Pola de Siero, Lugones y La Fresneda. Tal y como recordó el edil de Deportes “se trata de una iniciativa, organizada desde el Patronato Deportivo Municipal y en la que colabora la concejalía de Igualdad, que tiene como objetivo concienciar a la población de la importancia de hacer ejercicio físico y los beneficios que esto reporta a nuestra salud” .

La programación se compone de talleres, conferencias y eventos deportivos impartidos o participación por profesionales de primer nivel del mundo de la actividad física y el deporte, de biología, de nutrición, de dietética o de fisioterapia. Para los talleres es necesario inscribirse, los interesados podrán hacerlo a partir de la semana que viene a través de la web municipal. Durante la presentación el director del PDM, destacó el aumento de actividades en esta segunda edición y el currículum de los participantes

Los talleres, conferencias y actividades son las siguientes:

  1. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Master en Actividad Física y Salud, director de la revista Train Hard y Creador de Prowellnes ofrecerá seis talleres.

TALLER DE MOVILIDAD

  • 4/03/2024
  • DE 17:00 A 18:00
  • PISCINA CLIMATIZADA DE LUGONES (Tatami)
  • 20 PLAZAS

TALLER DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA PERSONAS MAYORES

  • 12/03/2024
  • DE 11:30 A 12:30
  • POLIDEPORTIVO DE LUGONES
  • 25 PLAZAS

TALLER DE ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

  • 16/03/2024
  • DE 10:30 A 12:00
  • POLIDEPORTIVO DE LUGONES
  • 20 PLAZAS

TALLER DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA PERSONAS MAYORES

  • 18/03/2024
  • DE 10:45 A 11:45
  • POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ DE LA POLA SIERO
  • 25 PLAZAS

TALLER DE MOVILIDAD

  • 20/03/2024
  • DE 19:30 A 20:30
  • POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ DE LA POLA SIERO
  • 20 PLAZAS

TALLER DE ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

  • 23/03/2024
  • DE 10:30 A 12:00
  • NUEVO POLIDEPORTIVO DE LA POLA SIERO
  • 20 PLAZAS
  1. Juan Luis Arsuaga, doctor en Ciencias Biológicas y catedrático de Paleontología por la Universidad Complutense de Madrid; premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica en 1997, codirector en las excavaciones en la Sierra de Atapuerca, impartirá la conferencia El Cuerpo Humano el 6 de marzo, a las 19:30 en el Teatro Auditorio de Pola de Siero.
  2. Clotilde Vázquez, médica especialista en Endocrinología y Nutrición, jefa de Endocrinología del Hospital Fundación Jiménez Díaz. Incluida en la lista de los 100 mejores médicos de España según la lista Forbes. Autora de numerosas publicaciones científicas y varios libros: "Klimaterio: historias de mujeres y hormonas", "Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio" divulgadora, colaboradora habitual con los medios de comunicación. Impartirá una conferencia en el Teatro Auditorio de Siero, el 7 de marzo, a las 20:00 horas.
  3. Josemi del Castillo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, preparador físico (rendimiento), entrenador personal y profesor de EF. Colaborador habitual en medios de comunicación, impartirá dos talleres.

TALLER DE ENTRENAMIENTO PARA LA REDUCCIÓN DEL COMPONENTE GRASO

  • 9/03/2024
  • DE 9:30 A 11:30
  • POLIDEPORTIVO DE LA FRESNEDA
  • 20 PLAZAS

TALLER DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA

  • 9/03/2024
  • DE 12:00 A 14:00
  • NUEVO POLIDEPORTIVO DE LA POLA SIERO
  • 20 PLAZAS
  1. Noelia González, graduada en Nutrición humana y Dietética, diplomada en Enfermería, actualmente cursa un máster en Alimentación en la Actividad Física y el deporte ofrecerá el día 21 de marzo, a las 19:30 horas, en el Centro Polivalente Integrado de Lugones la conferencia Suplementación Deportiva para la mejora del rendimiento: proteína, creatina, beta-alanina...
  2. Beatriz Garrido, graduada en Fisioterapia, especializada en suelo pélvico. Trabaja fundamentalmente con mujeres embarazadas, posparto y diferentes patologías de suelo pélvico, combinando siempre con ejercicio y pilates.

TALLER DE SUELO PÉLVICO

  • 11/3/2024
  • CENTRO POLIVALENTE INTEGRADO DE LUGONES
  • 17:00 18:00
  • 20 PLAZAS
  • TALLER DE SUELO PÉLVICO
  • 13/3/2024
  • POLIDEPORTIVO LEANDRO DOMÍNGUEZ
  • 17:00 18:00
  • 20 PLAZAS
  • TALLER DE SUELO PÉLVICO
  • 19//3/2024
  • POLIDEPORTIVO DE LA FRESNEDA (Tatami)
  • 19:30 20:30
  • 20 PLAZAS
  1. Nerea Antuña, licenciada en Educación Física, entrenadora personal, impartirá la conferencia Cómo afecta el ciclo menstrual a tus entrenamientos en el Centro Polivalente Integrado de Lugones, el 14 de marzo, a las 19:30 horas. Para esta conferencia sí es necesaria inscripción previa.

Pruebas y eventos deportivos

Por tu salud se completa con actos y eventos relacionados con el deporte. La Media Maratón que tendrá lugar el 3 de marzo, la gala del deporte de Siero el 12, una gincana acuática en la piscina climatizada de Lugones para niños y niñas de 6 a 14 años el día 17, y un torneo de 3x3 de baloncesto en Pola de Siero el 24 de marzo.